Wir trainieren f\u00fcr uns und weil es Spass macht.<\/p>\n
Schl\u00e4ger sowie extrem gesinnte Leute sind bei uns fehl am Platz.<\/p>\n
Genauso sind jegliche Arten von Steroiden und Anabolika und Drogen strengstens untersagt.<\/p>\n
Das Ziel der Rockheads besteht darin, Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie:<\/p>\n
Boxen, Kickboxen, Karate, Judo, Ringen und Jiu Jitsu Elemente so zu erlernen daraus ein effektives MMA Training entsteht.<\/p>\n
Dazu geh\u00f6rt unter anderem das Abh\u00e4rten des K\u00f6rpers wie zum Beispiel :<\/p>\n
Arbeiten am Makiwara, barfuss Joggen etc.<\/p>\n
F\u00fcr den Kraftaufbau arbeiten wir an verschiedenen Ger\u00e4ten.<\/p>\n
Dazu geh\u00f6ren Trainings an Kraftstationen und Sprossenwand sowie Arbeiten mit dem Eigengewicht.<\/p>\n
Um die Kondition zu verbessern, verwenden wir H\u00f6henmasken beim Seilspringen und Joggen, dazu benutzen wir verschiedene Cardio-Stationen.<\/p>\n
Trainings 19.00 bis 21.00 Uhr, jeweils Dienstags und Donnerstags.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wir trainieren f\u00fcr uns und weil es Spass macht. Schl\u00e4ger sowie extrem gesinnte Leute sind bei uns fehl am Platz. Genauso sind jegliche Arten von Steroiden und Anabolika und Drogen strengstens untersagt. Das Ziel der Rockheads besteht darin, Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie: Boxen, Kickboxen, Karate, Judo, Ringen und Jiu Jitsu Elemente so zu erlernen … \u201e\u00fcber uns\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-38","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rockheadsbrugg.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rockheadsbrugg.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/rockheadsbrugg.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockheadsbrugg.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockheadsbrugg.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/rockheadsbrugg.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":384,"href":"http:\/\/rockheadsbrugg.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions\/384"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rockheadsbrugg.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}